Cada pessoa que passa em nossa vida, passa sozinha, porque cada pessoa é única e nenhuma substitui a outra. Cada pessoa que passa em nossa vida, passa sozinha, mas não vai sozinha e nem nos deixará só, porque leva um pouco de nós e deixa um pouco de si. Há os que levam muito e deixam pouco, há os que levam pouco e deixam muito. Essa é a mais bela responsabilidade da vida e a prova de que não nos encontramos por acaso.”

Rifa-se...

Rifa-se um coração
Rifa-se um coração quase novo.
Um coração idealista.
Um coração como poucos.
Um coração à moda antiga.
Um coração moleque que insiste em pregar peças no seu usuário.
Rifa-se um coração que na realidade está um pouco usado, meio calejado, muito machucadoe que teima em alimentar sonhos e, cultivar ilusões.
Um pouco inconseqüente que nunca desistede acreditar nas pessoas.
Um leviano e precipitado coração que acha que Tim Maia estava certo quando escreveu..."...não quero dinheiro, eu quero amor sincero,é isso que eu espero...".
Um idealista...
Um verdadeiro sonhador...
Rifa-se um coração que nunca aprende.
Que não endurece, e mantém sempre viva a esperança de ser feliz, sendo simples e natural.
Um coração insensato que comanda o racional sendo louco o suficiente para se apaixonar.
Um furioso suicida que vive procurando relações e emoções verdadeiras.
Rifa-se um coração que insiste em cometer sempre os mesmos erros.
Esse coração que erra, briga, se expõe.
Perde o juízo por completo em nome de causas e paixões.
Sai do sério e, às vezes revê suas posições arrependido de palavras e gestos.
Este coração tantas vezes incompreendido.
Tantas vezes provocado.
Tantas vezes impulsivo.
Rifa-se este desequilibrado emocional que abre sorrisos tão largos que quase dá pra engolir as orelhas, mas que também arranca lágrimas e faz murchar o rosto.
Um coração para ser alugado,ou mesmo utilizado por quem gosta de emoções fortes.
Um órgão abestado indicado apenas para quem quer viver intensamente contra indicado para os que apenas pretendem
passar pela vida matando o tempo,defendendo-se das emoções.
Rifa-se um coração tão inocenteque se mostra sem armaduras e deixa louco o seu usuário.
Um coração que quando parar de bater ouvirá o seu usuário dizer para São Pedro na hora da prestação de contas:"O Senhor pode conferir.
Eu fiz tudo certo,só errei quando coloquei sentimento.
Só fiz bobagens e me dei mal quando ouvi este louco coração de criança que insiste em não endurecer e, se recusa a envelhecer"
Rifa-se um coração, ou mesmo troca-se por outro que tenha um pouco mais de juízo.
Um órgão mais fiel ao seu usuário.
Um amigo do peito que não maltrate tanto o ser que o abriga.
Um coração que não seja tão inconseqüente.
Rifa-se um coração cego, surdo e mudo,mas que incomoda um bocado.
Um verdadeiro caçador de aventuras que aindanão foi adotado, provavelmente, por se recusara cultivar ares selvagens ou racionais,por não querer perder o estilo.
Oferece-se um coração vadio,sem raça, sem pedigree.
Um simples coração humano.
Um impulsivo membro de comportamentoaté meio ultrapassado.
Um modelo cheio de defeitos que,mesmo estando fora do mercado,faz questão de não se modernizar,mas vez por outra,constrange o corpo que o domina.
Um velho coração que convenceseu usuário a publicar seus segredos e a ter a petulância de se aventurar como poeta

(Clarice Lispector)

Reflexões sobre o amor

  Às vezes uma pessoa pode não acreditar que outra pessoa a ame.

  Talvez por falta de tempo, mas o amor é atemporal.

Talvez pela pouca convivência, mas o amor é sentimento matuto e surpreende os amantes.  

Acredita-se que não se pode amar porque os sentimentos podem não estar totalmente maduros, porém, o amor não pode ser medido ou quantificado, e não se sujeita ao tempo e à razão.

  Acredita-se, às vezes, que os sentimentos são outros e não amor, mas o amor não é exclusivo, não é único e tampouco singular.

O amor é sentimento intenso, misterioso, inconfundível e sublime. Impossível não reconhecê-lo.

  Impossível não sentir o amor, não perceber sua presença, não notar suas consequências, não verificar seus efeitos.
  O amor é até mesmo inconceituável.

Consegues conceituar o amor, com todas as suas nuances e em todas as suas formas?

Não se pode, garanto, é maior que nossas formas de expressão.

Maior que as artes, que as gramáticas.
   A paixão é física, conceituável, metrificável, comparável, domesticável, esquecível e transponível.

A paixão tem até antônimos, os quais podem ser indiferença, raiva e até ódio, mas o amor não.

O amor nem tem antônimo, não há nem sinônimo para o amor!
  Não há meio-amor.

Mais ou menos amor é inconcebível.

O amor existe ou não.

Surge. Aparece.

 Da mesma forma, não há amor condicional.

Não há amor com termos inicial e final.

Ele nasce e morre em momentos que não podem ser detectados pelos sentidos humanos.

Assim, não se pode precisar seu nascimento e sua morte.
  O amor está acima da ciência, da filosofia e da razão.

É o grande enigma da alma humana!
  Platão, com os conhecimentos que sua época permitiu absorver, assim sentenciou:

"Amor: uma perigosa e grave doença mental!" Platão amava.
  Sabemos muito pouco sobre o amor, e às vezes usamos tal denominação para enfatizar ou potencializar sentimentos e emoções, tais como paixão, adoração, afeto, carinho, afeição e admiração.
  Mas o amor, para mim, é mais do que a soma de tudo isso.

É mais do que a sutil mistura da adoração, com a afeição, com o carinho e admiração.

O amor é mais que essa simplista mistura.

Além disso tudo, o amor é instintivo, intuitivo, primitivo, transcedental, metafísico e, porque não, Divino.
  Sei que há amor entre eu e meu filho, e entre eu e meus pais.

Há amor na minha vida também com meus melhores amigos, que os amo.
  Mas amor, tal qual torpor que Deus criou para unir duas pessoas distintas e deslaçadas, esse amor, é lindo, encantador e mágico.

Diferente de todos os outros amores, diferente de todas as outras sensações.
  Desejo amor a todos, com toda a força do próprio Amor, que é virtude pura.

  Abraços sentimentais a todos!

Filhos

Filhos...  Filhos?
Melhor não tê-los!
Mas se não os temos
Como sabê-lo?
Se não os temos
Que de consulta
Quanto silêncio
Como os queremos!
Banho de mar
Diz que é um porrete...
Cônjuge voa
Transpõe o espaço
Engole água
Fica salgada
Se iodifica
Depois, que boa
Que morenaço
Que a esposa fica!
Resultado: filho.
E então começa
A aporrinhação:
Cocô está branco
Cocô está preto
Bebe amoníaco
Comeu botão.
Filhos?  Filhos
Melhor não tê-los
Noites de insônia
Cãs prematuras
Prantos convulsos
Meu Deus, salvai-o!
Filhos são o demo
Melhor não tê-los...
Mas se não os temos
Como sabê-los?
Como saber
Que macieza
Nos seus cabelos
Que cheiro morno
Na sua carne
Que gosto doce
Na sua boca!
Chupam gilete
Bebem shampoo
Ateiam fogo
No quarteirão
Porém, que coisa
Que coisa louca
Que coisa linda
Que os filhos são!

(Vinicius de Moraes)

Amar é...

Amor pra mim tem que ser assim:
Cheio de carinho, de sorrisos, de cumplicidade, de paixão, de verdade e de intensidade...
...se não for assim... Prefiro tomar aquele banho, sentar na cama e comer um brie tomando vinho, depois muuuito chocolate... Assistindo a Sex and The City... rs... Sozinha... Mas 'verdadeiramente' feliz...  Amando-me acima de tudo, porque é comigo mesma que eu tenho o maior caso de amor! rs

Como as borboletas de Quintana...

Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa:

Você precisa, em primeiro lugar, não precisar dela.
Percebe também que aquela pessoa que você ama
(ou acha que ama) e que não quer nada com você,
definitivamente, não é a pessoa da sua vida.

Você aprende a gostar de você,
a cuidar de você e, principalmente,
a gostar de quem também gosta de você.

O segredo é não correr atrás das borboletas...
é cuidar do jardim para que elas venham até você.

No final das contas, você vai achar não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você!

(O Tempo - Mario Quintana)

Tocando em frente

Ando devagar porque já tive pressa

Levo esse sorriso porque já chorei demais

Hoje me sinto mais forte, mais feliz quem sabe

Só levo a certeza de que muito pouco eu sei

Eu nada sei



Conhecer as manhas e as manhãs,

O sabor das massas e das maçãs,

É preciso amor pra poder pulsar,

É preciso paz pra poder sorrir,

É preciso a chuva para florir



Penso que cumprir a vida seja simplesmente

Compreender a marcha e ir tocando em frente

Como um velho boiadeiro levando a boiada

Eu vou tocando os dias pela longa estrada eu vou

Estrada eu sou


Todo mundo ama um dia todo mundo chora,

Um dia a gente chega, e no outro vai embora

Cada um de nós compõe a sua história

Cada ser em si carrega o dom de ser capaz

E ser feliz



Ando devagar porque já tive pressa

Levo esse sorriso porque já chorei demais

Cada um de nós compõe a sua história,

Cada ser em si carrega o dom de ser capaz

E ser feliz.



Almir Sater e Renato Texeira 

Recomeçar é permitir que o novo entre em nossa vida.

É transformar o que achamos imutável.

É olhar para si e encontrar motivos para dizer:

"eu posso, eu quero, eu existo".

Epicondilite Medial

Depois de uma ultrassonografia dos meus cotovelos fui diagnósticada com sinais de epicondilite medial bilateral, ou seja "dor de cotovelo" e juro que não é de inveja de ninguém.


Doença mais comum nesta região é o que denominamos popularmente como cotovelo de tenista (tennls elbow), conhecida tecnicamente como epicondilite lateral (El).Outro termo utilizado para esta doença é a Tendlnose, processo pelo qual existe alterações degenerativas e fibrose dos tendões que se aiginam do osso epicondilo.

A EL é a mais comum síndrome de stress do cotovelo. É uma inflamação do osso epicôndilo, extremidade óssea no lado de fora do cotovelo. 

Com relação à anatomia do, os epicôndilos são as extremidades salientes e palpáveis dos lados de dentro e fora da articulação.

Áreas estas que originam os músculos que se direcionam para o nosso antebraço e são responsáveis pelos movimentos d o punho. Os principais músculos que podem ser afetados são os extensa- radial do carpo e extensa- comum dos dedos.

Quando a inflamação é na saliência óssea do lado de fora do cotovelo, denominamos de cotovelo de tenista( epicondilite lateral) e quando é afetada a saliência óssea do lado de dentro denominamos de cotovelo de golfista ou epicondilite medial (EM).

Apesar das denominações estarem relacionadas com determinados esportes, estas inflamações não estão restritas aos esportistas.Podem acometer Profissionais de outras áreas como por. ex. pintores, tapeceiros , carpinteiros músicos e trabalhadores de produção em linha. Músicos que utilizam instrumento de corda e necessitam de movimentos finos e repetitivos são altamente susceptíveis a apresentar a epicondilite lateral.

A epicondilite medial também pode se apresentar em jogadores de tênis que utilizam mais força no "forhand".

O jogo de tênis é um esporte bastante individual e de muita superação pessoal .0 tenista e sua raquete passam a ser um só e na medida que se complementam adequadamente adquirem um ótimo rendimento e o que é mais importante, evitam eventuais lesões no membro superior .

Existem cerca de 20 milhões de tenistas nos EUA e estima-se que em tomo de 5O% poderão desenvolver a epicondilite em algum momento da sua atividade esportiva.

A maior ocorrência da EL é encontrada em grupos de tenistas na faixa etária de 35 a 5O anos. Sabemos que tenistas profissionais apresentam menor incidência se comparado com os tenistas amadores.

Muitas são as causas das epiconditites, as mais comuns são:

1- Tensão súbita no músculo;

2-Micro traumas repetitivos no esporte ou trabalho;

3-Deficiência dos músculos do ombro, os quais se tornam insuficientes para absorver e distribuir a energia do movimento; 4-Freqüência e intensidade das atividades;

5-Vibrações transmitidas para o cotovelo através do conjunto raquete- corda- bola;

6-Ausência de preparação cinética e coordenativa;

7-Utilização inadequada de equipamentos e acessórios, sejam eles no trabalho ou nas atividades esportivas;

O principal sintoma é a dor localizada no lado de fora do cotovelo e às vezes com irradiação para o antebraço. É raro o aparecimento de edema ou hematoma.

Algumas queixas são características, como sentir dor durante um aperto de mãos, dor ao segurar um copo ou xícara de café e o movimento de abrir ou fechar a porta.

O quadro cínico apresenta estágios variados. Pode ter um aparecimento súbito decorrente de um esforço ou pode se apresentar somente durante certos movimentos como os citados acima. De um modo geral a história clínica e o exame físico são suficientes para o cirurgião ortopedista fazer o diagnóstico da epicondilite. Um quadro clinico com duração maior do que 3 meses consideramos já um processo inflamatório crônico.

Exames complementares como radiografias simples, ultrassonografia ou ressonância magnética podem ser realizados para diagnósticos diferenciais ou quando o processo inflamatório é crônico acarretando alterações degenerativas e eventuais micro rupturas do tendão extensor.

O tratamento é sempre conservador através do repouso. medicação anti inflamatória. fisioterapia para analgesia e exercícios de alongamento da musculatura do membro superior.

A Acupuntura também está indicada nas epicondiiles. Após a melhora da dor e do processo inflamatório inicia-se a correção postural para o esportista ou o trabalhador, evitando-se assim o reaparecimento dos sintomas.

A maioria dos pacientes evolui com alivio dos sintomas. porém esta melhora é lenta e gradual. A Imobilização do membro superior é desaconselhável.

Outra alternativa é a infiltração (Injeção no local da dor) com anestésico e corticosteréide, porém apresentam alta taxa de recidiva tomando o procedimento pouco resolutivo.

Em raros casos está indicado o tratamento cirúrgico, geralmente indicada quando o quadro persiste por um período de 6 a 12 meses e são refratários ao tratamento conservador.

Podemos afirmar que as epicondililes na sua grande maioria melhora com o tratamento conservador, apesar de obtermos uma melhora muitas vezes lenta. gradativa e que durante o período de tratamento ocasionará dificuldades nas atividades laborativas ou esportivas .0 tempo médio da recuperação é estimado entre 6 semanas e 22 meses.

O cirurgião ortopedista e o paciente possui atualmente uma alternativa terapêutica eficaz e não invasiva para as epicondiltes crônicas.

Trata-se da terapia por ondas de choque extracorpórea (eswt- extrashockwave1herapy), método aprovado na Europa e nos Estados Unidos pela CE e FDA

Através de um aparelho especial fora do corpo humano as ondas de choque são aplicadas no local da inflamação e produzem uma neovascularização com conseqüente reparação do tecido inflamado.

Dependendo do tipo de aparelho gerador das ondas utiliza-se o ponto doloroso ou um aparelho acoplado de ultrassonografia para dar a localização exata do processo inflamatório da área que será tratada. produzindo a regeneração e cicatrização da área inflamada. O procedimento é realizado pelo ortopedista com o auxílio deste aparelho especial. Tem duração média de 45 minutos, não é invasivo (sem cicatriz), não há necessidade de preparo antes do tratamento e não requer ausência das atividades profissionais durante o tratamento.

Não há necessidade de anestesia, apresenta resultados positivos em torno de 70% num prazo curto de tempo.

Realiza-se este procedimento no consultório, sem necessidade de permanência no hospital.

Domingão de frio

Finalzinho de tarde, final de semana quase acabando, daqui à pouco começa a musiquinha do Fantástico, ai acabou mesmo.
Não fiz nada de aproveitoso esse final-de-semana mas deu para descansar e isso já valeu à pena.
Para falar que não fiz nada ontem visitei um antigo amigo "Valentim calçados" e fiz duas novas aquisideções. Duas lindas sapatilhas. Uma vermelha e outra rosa. Já estou pensando no verão que está chegando. Depois coloco umas fotos para quem quiser ver.